آفت دهان چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟

آفت‌ و زخم‌های آفتی، ضایعات کوچک و دردناکی هستند که روی بافت‌های نرم دهان یا در پایه لثه ایجاد می‌شوند. آنها مسری نیستند، اما می‌توانند خوردن، نوشیدن و صحبت کردن را مختل کرده یا با درد همراه کنند. آفت‌ معمولاً طی یک یا دو هفته خود به خود بهبود می‌یابد، اما گاهی اوقات ممکن است عود کنند یا بیشتر طول بکشند.

اگر از آفت‌های شانکر رنج می‌برید، ممکن است از خود بپرسید که چه چیزی باعث آن‌ها می‌شود و چگونه درمانش کنید. در این مقاله از مجله آنلاین باسلامت برخی از علل احتمالی، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری از آفت‌ها و همچنین 8 درمان ساده خانگی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند به شما در تسکین درد و تسریع روند بهبودی کمک کنند.

چه چیزی باعث ایجاد آفت دهان می‌شود؟

آفت به عنوان یک بیماری آزار دهنده که در دهان و زبان ایجاد می‌شود، علت دقیق و مشخص ندارد، اما محققان گمان می‌کنند که ترکیبی از عوامل در بروز آن‌ها نقش دارند. برخی از محرک‌های احتمالی برای آفت عبارتند از:

• آسیب جزئی به دهان که در اثر کار دندانپزشکی، مسواک زدن بیش از حد، اشتباهات ورزشی یا گاز گرفتن تصادفی داخل دهان.
• خمیردندان‌ها و دهان شویه‌های حاوی سدیم لوریل سولفات، یک ماده شیمیایی خشن که می‌تواند غشاهای مخاطی دهان را تحریک کند.
• برخی غذاها، به ویژه انواع اسیدی یا تند، مانند مرکبات، گوجه فرنگی، شکلات، قهوه و آجیل.
• استرس، اضطراب یا تغییرات هورمونی، مانند دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی.
• آلرژی یا حساسیت به مواد خاصی در غذا یا محصولات خوراکی شما.
• کمبودهای تغذیه‌ای، مانند سطوح پایین ویتامین B12، روی، اسید فولیک یا آهن.
• بیماری های زمینه‌ای مانند بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده، HIV/AIDS، لوپوس یا بیماری بهجت.
• عوامل ژنتیکی، زیرا برخی افراد ممکن است تمایل به ایجاد زخم‌های شانکر را به ارث ببرند.

چگونه از آفت دهان پیشگیری کنیم؟

بهتر است بدانید با توجه به پیشرفت روزافزون علم در تمام زمینه‌ها، اما هنوز راهی که بتواند به طور کامل از آفت جلوگیری کند پیدا نشده است. با این حال اقداماتی وجود دارد که می‌توان برای کاهش فراوانی و شدت آن انجام داد. برخی از روش‌های پیشگیری عبارتند از:

• رعایت بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن دو بار در روز با یک مسواک نرم و نخ دندان کشیدن روزانه. همچنین از استفاده خمیردندان‌ها یا دهانشویه‌هایی که حاوی سدیم لوریل سولفات یا سایر مواد خشن هستند خودداری کنید.
• داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی است. اجتناب از خوردن غذاهایی که باعث آفت دهان می‌شوند یا آن را را تحریک می‌کنند.
• مدیریت سطوح استرس با تمرین تکنیک‌های آرامش بخش، مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا گوش دادن به موسیقی. اگر استرس مزمن یا مشکلات اضطراب دارید، از متخصص کمک بگیرید.
• از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید، زیرا می‌توانند زخم‌های شانکر شما را بدتر کرده و بهبودی آن‌ها را به تاخیر بیندازند.
• برای معاینه و تمیز کردن به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. در صورت داشتن زخم‌های مکرر یا شدید یا هر گونه مشکل دهانی دیگر به دندانپزشک خود اطلاع دهید. دندانپزشک شما ممکن است برخی از درمان‌ها یا محصولاتی را توصیه کند که می‌تواند به شما در پیشگیری یا درمان آفت کمک کند.

8 درمان خانگی ساده برای آفت دهان

اگر در دهان یا زبان خود آفت دارید، ممکن است بخواهید برخی از این درمان‌های خانگی ساده را امتحان کنید که می‌تواند به کاهش درد و تسریع روند بهبودی کمک کند.

با این حال، به خاطر داشته باشید که این نوع درمان‌ جایگزین توصیه و درمان پزشکی نیست. اگر آفت دهان شما بزرگ، مداوم، عود کننده یا همراه با علائم دیگری مانند تب، تورم غدد لنفاوی یا مشکل در بلع است، باید در اسرع وقت به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.

در ادامه 8 درمان طبیعی که با مواد اولیه ای که در خانه موجود است برای درد آفت میتوانید استفاده کنید عبارتند از:

1- شستشو با آب نمک

برای درمان خانگی آفت دهان و زبان، شستشوی دهان با آب نمک یکی از رایج‌ترین و موثرترین درمان‌ها برای آفت دهان است. آب نمک می‌تواند به کاهش التهاب و کشتن باکتری‌هایی که ممکن است باعث عفونت شوند کمک کند.

برای استفاده از این دارو؛ یک قاشق چایخوری نمک را در نصف فنجان آب گرم حل کنید. این محلول را به مدت 15 تا 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید و آن را تف کنید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا آفت دهان بهبود یابد.

2- شستشو با جوش شیرین

جوش شیرین یکی دیگر از مواد طبیعی است که می‌تواند به درمان آفت کمک کند. جوش شیرین می‌تواند به خنثی کردن اسیدیته در دهان کمک کند و تحریکات ناشی از آفت را تسکین دهد.

برای استفاده از آن، یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید. این محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید و آن را تف کنید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا زخم شانکر بهبود یابد.

3- شستشو با پراکسید هیدروژن

از جمله داروهایی که برای رفع آفت میتوان استفاده کرد پراکسید هیدروژن است که به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده، می‌تواند به ضد عفونی کردن دهان و جلوگیری از ایجاد عفونت در زخم شانکر کمک کند.

بهتر است یک قسمت از پراکسید هیدروژن 3٪ را با یک قسمت آب مخلوط کنید. یک سواب پنبه‌ای را به این محلول آغشته کنید و آن را به آرامی روی آفت بکشید. محلول را قورت ندهید. این کار را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید تا این زخم دهانی بهبود یابد.

4- عسل

عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی، دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و ترمیم کننده زخم است. عسل می‌تواند به مرطوب کردن دهان و بهبود زخم شانکر کمک کند.

برای استفاده از این درمان طبیعی، یک لایه نازک از عسل خام را با استفاده از یک سواب پنبه یا انگشت خود روی آفت بمالید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و دهان خود را با آب بشویید.

5- آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه آبدار است که قرن‌هاست به دلیل فواید دارویی و آرایشی استفاده می‌شود. ژل آلوئه ورا می‌تواند به کاهش درد، التهاب و تحریک ناشی از آفت کمک کند.

برای بهره بردن از خواص آن مقداری ژل آلوئه ورا تازه از برگ آلوئه ورا استخراج کنید یا مقداری از آن را از یک فروشگاه بهداشتی بخرید. ژل را مستقیماً با استفاده از یک پنبه یا انگشت خود روی زخم شانکر بمالید.

6- چای بابونه

بابونه گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و تسکین دهنده است. چای بابونه می‌تواند به آرام کردن اعصاب و شل شدن ماهیچه‌ها و همچنین التیام زخم شانکر یا آفت کمک کند.

برای استفاده از این دارو، یک فنجان چای بابونه دم کنید و بگذارید کمی خنک شود. یک تکه پنبه را در چای خیس کنید و آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی آفت قرار دهید. همچنین می‌توانید چای را بنوشید یا دهان خود را با آن بشویید.

7- روغن نارگیل

روغن نارگیل یک چربی سالم است که با خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد درد خود، می‌تواند به محافظت از دهان در برابر عفونت و کاهش درد و تورم زخم شانکر کمک کند.

مقداری روغن نارگیل بکر را در مایکروویو یا روی حرارت ملایم ذوب کنید. روغن را با استفاده از یک سواب پنبه یا انگشت خود روی زخم شانه خود بمالید.

آن را تا زمانی که ممکن است روی پوست بگذارید و در صورت نیاز دوباره استفاده کنید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا آفت دهان بهبود یابد.

8- ماست

ماست از آن جایی که حاوی پروبیوتیک‌ها است، که باکتری‌های مفیدی هستند که می‌توانند به تعادل فلور در دهان کمک کرده و از رشد باکتری‌های مضری که ممکن است باعث عفونت در آفت دهان شوند، جلوگیری کند.

ماست همچنین دارای کلسیم است که به تقویت دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند. برای استفاده از آن، هر روز مقداری ماست ساده بخورید، ترجیحاً صبح و قبل از خواب.

همچنین می‌توانید مقداری ماست را با استفاده از انگشت روی آفت بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید تا زخم شانکر بهبود یابد.

نتیجه

آفت دهان مشکلات شایع اما آزاردهنده دهانی است که می‌تواند هر فردی را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که معمولاً در یک یا دو هفته خود به خود بهبود می‌یابد، می‌توانید برخی از این درمان‌های خانگی ساده را برای کاهش درد و تسریع روند بهبودی امتحان کنید. با این حال، اگر مبتلا به آفت‌های مکرر، شدید یا مداوم هستید، یا اگر علائم دیگری مانند تب، تورم غدد لنفاوی یا مشکل در بلع دارید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد. که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.